Seniorengymnastik

In fröhlicher Runde wird der ganze Körper mobilisiert - mit und ohne Kleingeräte -

Es gibt Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Auch die Sturzprofilaxe ist ein Trainingselement. Die verschiedenen Übungen werden mal im Gehen, Stehen und auch Sitzen

durchgeführt.

Alle beteiligen sich daran, so gut sie können.

Das hält fit und macht auch sehr viel Spaß.

Alter Ort Tag Zeit Übungsleitung
60 plus Max-Traeger-Schule,P Mo 16:30-17:30 h Olivia Moldt
60 plus Max-Traeger-Schule,P Mo 18:00-19:00 h Olivia Moldt
  Max-Traeger-Schule,P Mi 16:00-17:00 h Christel Haupt