Fitness und Gesundheit

Um den Körper in Schwung zu bringen, starten wir mit Musik und guter Laune in die Sportstunden. Für ein vielfältiges Programm sorgen Therabänder, Fitbälle und Hanteln. Das Programm wird durch Lockerungs- , Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.

Alter Ort Tag Zeit Übungsleitung
50 plus Max-Traeger-Schule Mi 18:30-19:30 h Christel Haupt