Um den Körper in Schwung zu bringen, starten wir mit Musik und guter Laune in die Sportstunden. Für ein vielfältiges Programm sorgen Therabänder, Fitbälle, Hanteln und SchwingstäbeEs bringt Spaß, in einer lockeren Atmosphäre Ausdauer und Koordination zu trainieren. Zum Abschluss dürfen natürlich die Dehn- und Entspannungsübungen nicht fehlen.