Pilates ist für alle Menschen geeignet, die aktiv ihre Gesundheit unterstützen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit Pilates-Training erreichen wir Kräftigung der Muskelatur, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit. Durch die harmonische Verbindung von Atmung, Körperspannung und kontrollierter Bewegung wird das Wohlbefinden gesteigert.