Rücken-Aktiv / Rehasport

In den Sport- und Rehasportstunden lernen die Teilnehmer durch gezielte Übungen, wie sie ihren Körper im Alltag entlasten können. Das Dehnen und Kräftigen bestimmter Muskelgruppen, wie dem Stütz- und Bewegungspapparat, ist wichtig für eine körpergerechte Haltung und für das Lösen von Verspannungen.

Die Rehasportteilnahme findet auf Rezept statt. Rehasport dient der allgemeinen Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag. Es werden Übungen angeboten, welche gezielt auf körperliche Bewegungsdefizite ausgerichtet sind. Ziel dieses Kurses ist, dem Krankheitsverlauf aktiv entgegenzuwirken und wieder Freude an Bewegung zu verleihen.

Unsere Physiotherapeutin berät Sie gerne.

Alter Ort Tag Zeit Übungsleitung
 

Max-Traeger-Schule,

Pausenhalle

Mi 17:00-18:00 Uhr Esther Bolik
 

Max-Traeger-Schule,

Pausenhalle

Mi

18:00-19:00 Uhr 

Esther Bolik