Wirbelsäulengymnastik / Reha

Durch geziehlte Übungen lernen die Teilnhemer dieser Übungsstunde, wie sie ihren Körper entlasten können. Das Dehnen und Kräftigen bestimmter Muskelgruppen ist wichtig für eine körpergerechte Haltung und für das Lösen von Verspannungen.

Alter Ort Tag Zeit Übungsleiter
 

Max-Träger-Schule,

Pausenhalle

 Mi 17:00-18:00 h Esther Bolik
 

Max-Träger-Schule,

Pausenhalle

 Mi

18:00-19:00 h

(wieder auch als Reha-Stunde

ab Januer 2012) 

 Esther Bolik